September★(37570363)
七零后就要下车啦！
很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙，但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分，会刺激大脑使其变活跃，赶走好不容易积累起来的睡意。
因此，建议大家别等到临睡才去刷牙，最好在饭后半小时到1小时刷牙，这样可以营造进入夜晚的一种仪式感，让身心放松下来。注意睡前不再进食以及喝甜饮料。
温馨提示
● 今天是“白露”节气，有谚语“过了白露节，夜寒日里热”说的就是白露过后，随着太阳直射点的南移，夜晚的时间逐渐增长，地表散热加快，导致夜间气温显著下降，人们会感到夜晚比较寒冷，而且昼夜温差也很大，要合理搭配衣物，早晚适时保暖。●今明两天，我省晴多雨少，大部地区开启了晴晒模式，大家户外活动一定要做好防晒，并及时给身体补充水分。另外，开车、骑行的朋友也建议戴上偏光镜，减少强光对眼睛的刺激，确保出行更加安全。●目前河北已进入秋季花粉过敏的高峰时期，提醒敏感人群注意做好防护。
天文奇观
根据天文台的最新数据，今年9月初我们将迎来2025年首个月全食（血月）的天文奇观，好消息是这次的月全食将发生在9月8号的凌晨，非常适合夜间观测，这次月全食又刚好是月球接近近地点，所以，看起来会比平常更大更亮，称为“超级血月”。
最佳观测方向：正南到西南天空
观测时间：2025年9月7号23:28到9月8号04:55。全食阶段时间长达82分钟
8月29日，中国的传统节日七夕，这一天，400多名观众共享了一份宇宙级浪漫——“央视新闻观影团”邀请影迷和网友，来到中央广播电视总台出品的中国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》首映礼现场，共同见证这场宇宙与光影的盛会。这部影片将于9月5日全国上映，是首部挂总台电影台标，并登陆全国院线的电影。
赖迪辉表示，21世纪这100年内，今年七夕节来得最晚。这样的年份还将有一次，是在2055年，而最早七夕节则落在2006年，对应的公历日期为7月31日，这样的年份还将有两次，分别是2044年和2082年。
“离离暑云散，袅袅凉风起。”8月23日4时33分，迎来处暑节气。“处”有“终止、躲藏”之意，处暑的到来意味着暑热正式进入尾声，我们要逐渐进入气象意义上的秋天了。此时节，天气往往“热在中午，凉在早晚”，再加上时不时地来上一两场雨，正可谓“渐有新凉递好秋”。
8月14日晚，全球首个人形机器人运动会——2025世界人形机器人运动会在北京开幕。在全球观众共同见证下，融合智能、创新与共生理念的“智芯”装置，在舞台中央点亮，象征着2025世界人形机器人运动会正式启动。
在闭目养神的状态下，大脑发出更多的是α波和θ波。这意味着闭目养神时，脑电波表现与睡眠期间基本相同，大脑给自己“放假”了。此时大脑就像处于黑屏待机的手机一样，虽然不是关机，但可以减少耗电量，得到一定休息。有专家表示，不少人认为没睡着就是失败的休息，心理压力随之增大，辗转反侧更加难以入眠。其实，闭目养神可以让大脑细胞和器官得到一定的休息，帮助恢复精力。
2025年07月30日07时24分（北京时间），堪察加东岸远海海域（52.53°N，160.16°E）发生8.8级地震，震源深度为20千米(震源参数修订)。据俄罗斯科学院地球物理研究所堪察加分所称，这是1952年以来堪察加地震带发生的最强地震。
受堪察加半岛附近发生强烈地震影响，俄罗斯、日本、美国夏威夷、加拿大、印尼、菲律宾等多地发布海啸预警。
预计对我国部分沿岸地区造成灾害性影响
自然资源部海啸预警中心发布海啸黄色警报。自然资源部海啸预警中心根据最新监测分析结果认为，此次地震已经引发海啸，预计对我国上海、舟山南、台北东、屏东西、屏东东、台东南、台东北、花莲和宜兰沿岸造成灾害性影响。
预计7月23日至26日，西北地区东部、内蒙古中西部、华北、东北地区等地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨；上述地区累计降雨量20～40毫米，其中内蒙古中西部偏南地区、陕西北部、山西中北部、河北中北部、北京、天津北部、吉林中西部、黑龙江中南部等地的部分地区有50～100毫米，局地可达150毫米以上；上述部分地区并伴有短时强降雨（最大小时降雨量有20～40毫米，局地可达50毫米以上）、雷雨大风或冰雹等强对流天气。过程主要影响时段为24日至26日夜间。 北京地区受副高*切变线影响，预计23日开始进入多雨时段，未来一周多阵雨或雷阵雨天气。
预计18日夜间至22日，西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、内蒙古中东部和东北地区等地将出现一轮较强降雨过程，其中，四川盆地东南部、内蒙古东部、山东北部、河北北部、辽宁东部、吉林东南部、黑龙江西北部等局地有大暴雨：
空调黄金温度：白天25-26℃、夜间27-28℃
日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”，这个区间不会因为温度太低导致空调病，体感也最舒适，而且也相对省电。白天25℃-26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃-28℃，避免后半夜过冷。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。
其实，
下雨不是最可怕的，
可怕的是，
这雨是越下越热
为啥这么闷热？
要热多久呢？
最近副热带高压的位置简直是离谱，今天，它控制了河南北部、山东、河北南部、辽宁、吉林、黑龙江等地。
据现代快报援引香港媒体报道，7月4日晚，香港一拳馆内，4*的前世界拳王BressonBrel在陪练期间突然晕倒不省人事，送医院抢救后于6日下午不治身亡。
BressonBrel绰号野兽（“TheBeast”），2009年到香港发展，并于2012年夺得UBO世界拳击冠军，成为当时的“世界拳王”。
中央气象台7月3日18时继续发布高温黄色预警：
预计7月4日白天，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东部、重庆、华南北部以及新疆南疆盆地和准噶尔盆地等地有35℃以上的高温天气，其中，新疆南疆盆地、陕西中南部、山西南部、河北南部、山东大部、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南东部和北部、江西、浙江、福建南部和西北部、四川东部、重庆、广东东部等地部分地区最高气温37～39℃，新疆吐鲁番、陕西关中、山东中部、湖北西部、浙江西北部局地可达40℃以上。
河北省气象台2025年6月29日17时发布天气预报：
今天傍晚到夜间，全省多云间阴，大部分地区有分散性雷阵雨或阵雨，其中唐山、秦皇岛、沧州、衡水、邢台东部等地的部分地区有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气。
明天白天，全省多云间阴，大部分地区有雷阵雨或阵雨，其中石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水等强对流天气。
明天夜间到7月1日，全省阴有小到中雨，其中唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。
1日夜间到2日，中南部地区阴有中到大雨，局地有暴雨，北部地区多云，其他地区有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气。
6月14日、15日19:30G.E.M.邓紫棋2025世界巡回演唱会石家庄站走进河北奥林匹克体育中心体育场在此期间石家庄为歌迷推出免费乘坐公交接驳车地铁延长运营时间滴滴打车优惠券部分景区优惠等宠粉福利跟着演艺来旅行，我在石家庄等你！三条旅游线路带您畅游石家庄
中央气象台6月9日06时继续发布强对流天气蓝色预警：预计6月9日08时至10日08时，东北地区南部、华北中东部、黄淮北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，辽宁西部、河北东部和中南部、天津东部、山东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；东北地区南部、黄淮北部、江南、西南地区南部、华南北部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，江西中北部和南部、浙江中南部、云南中部、广西北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达70毫米以上。预计，强对流的主要影响时段为今天午后至夜间。
6月6日晚间，白象食品股份有限公司发布公开信称，决定即日起，原“多半”系列产品更名为“面饼120克”、原“多一半”系列产品更名为“面饼110克”，并将在本月内停止生产原包装产品，后续终止使用“多半”“多一半”产品名。
6月2日，青年演员迪丽热巴主演的周星驰执导电影《女足》正式杀青。
据此前报道，周星驰执导的新电影《女足》路透拍摄画面曝光，有特效动作场面，看上去像《少林足球》。
该片由周星驰执导，结合少林功夫与足球元素，讲述中国女子足球队“峨嵋队”征战亚冠杯的热血故事。
全组历时3个月拍摄，迪丽热巴于6月2日完成个人戏份，其他主演如张小斐、张艺兴也于此前陆续杀青。
5月27日晚上，“张学友60+巡回演唱会东莞站”主办方发出延期通告称，在艺人团队的支持和配合下，原定于2025年6月6日至8日举办的演唱会，延期至8月29日至31日举办。演唱会延期票务通告和补偿通告已同步发布。
截至今天14时，河南林州43.2℃、安阳42℃、济源41.1℃、荥阳41.1℃、郑州41℃、河北峰峰43℃、沙河42.5℃、武安42.2℃，均打破当地5月最高气温纪录！河北永年41.8℃追平5月最高纪录！此外济南36.6℃也拿下当地今年首个高温！（高温）
中央气象台8日18时发布暴雨黄色预警和强对流黄色预警：预计8日20时至9日20时，广西北部、广东西部和中北部、江西东部和南部、福建西部、浙江南部、江苏南部以及华北东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，广西东北部、江西东部、湖南南部等地部分地区有大暴雨。
5月3日晚，北京国际电影节·第32届大学生电影节“青春之夜”荣誉盛典正式播出。八项最受大学生欢迎年度荣誉现场揭晓，葛优、咏梅和张子枫分获最受大学生欢迎年度男、女演员荣誉，《好东西》获最受大学生欢迎年度影片荣誉，孙海鹏获最受大学生欢迎年度导演荣誉，最受大学生欢迎年度新人荣誉由张伟丽和李珞桉共同获得。
近日，在接受中国电影报道采访时，63岁知名男星刘德华回应了“70岁还会在舞台上唱歌吗”的问题。
刘德华回答：“我会，如果可以的话，我也觉得必须要可以。我还是觉得歌可以唱到年纪很大，你七十、八十可能唱不到那个key，但是我觉得会有另外的一种味道。”
据@1905电影网官博4月20日消息，在中央戏剧学院与影武堂战略合作启幕暨"校外实践基地"授牌仪式上，吴京表示成立影武堂和动作表演班，初衷是想把过往经验传授给年轻人，减少他们受伤的风险。然而他自己前两天却意外受伤，戴的脖套还是沈腾的，幽默表示护具先“传承”了。
在4月24日的清晨，天空将上演一场罕见的天文奇观——三重会合。届时，金星、土星和弯月将排列在一起，呈现出一个像“笑脸”一样的天体图案。这一景象将出现在黎明前的东方地平线上，我们只需抬头便能看到这一美丽的天文画面。
沙尘来袭 20日至23日，北方地区多沙尘天气，新疆东部和南部、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古中西部及华北、黄淮西部、四川盆地北部、江汉北部等地自西向东先后有扬沙或浮尘天气，其中新疆南疆盆地、宁夏北部、内蒙古西部等地局地有沙尘暴。20日沙尘主要影响新疆和西北地区，21日起逐渐影响华北、黄淮、四川盆地北部等地。请公众做好健康防护。
目前，河北各地风力正在逐渐加大。@石家庄气象 22:00发布天气实况信息，目前赞皇岭根底出现11级大风，瞬时极大风力为31.4m/s。2小时前，石家庄井陉南寺出现10级以上大风，风速27.5m/s。
极端大风已经在路上了。记者了解到，今天上午到中午，大风区不断向东推进，其中，内蒙古西部和甘肃部分地区，已经出现9至10级阵风，8级阵风区的前沿也已经推进到了山西北部、内蒙古中部和河北西北部交界一带。像山西大同在11时至12时已经出现了8级阵风。预计下午张家口的风力会迅速加大，今天20时后北京的风力也会陡然增强。
风力达到或超过13级意味着什么？根据我国2012年6月发布的《风力等级》国家标准依据标准气象观测场10米高度处的风速大小将风力等级依次划分为18个等级11、12级风陆上很少见一般当风力超过12级时就意味着对陆地地面物象“摧毁极大”
河北省气象台2025年4月10日17时继续发布大风橙色预警信号！受蒙古国东移南下冷空气影响，明天白天，张家口、承德西部、保定、石家庄、邢台西部、邯郸西部有西北风5到6级，阵风7到9级；明天夜间到13日白天，张家口、承德和保定、石家庄、邢台三个地区的西部有西北风6到8级，阵风10到12级，局地可达13级以上，其他地区有西北风5到7级，阵风8到10级，局地可达11级以上，渤海海域和沿海地区有西北风7到8级，阵风9到11级，局地可达12级。大风时伴有扬沙或浮尘天气。请防范。【温馨提示】：1.停止户外有组织的体育或*活动，中*、幼儿园、相关培训机构停止户外活动。2.公众避免露天活动，严禁一切室外用火行为。3.非必要不出行，车辆和人员不在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树的下方停留。4.停止一切室外施工作业和游乐活动。
